พฤติกรรมไม่ดี ส่งผลเสียต่อสุขภาพระยะยาว
พฤติกรรมไม่ดี ส่งผลเสียต่อสุขภาพระยะยาวที่จริงแล้ว พวกเราต่างรู้ว่าความประพฤติการใช้ชีวิตแบบไหนที่ไม่ใช้เรื่องดีสำหรับสุขภาพของตน
ทั้งยังนิสัยการกิน การดื่ม การขยับเลื่อนร่างกาย ความประพฤติปฏิบัติสุขภาพไม่ดีมีแต่ว่าจะทำลายสุขภาพ รวมทั้งบางกรณีบางครั้งก็อาจจะฆ่าตนเองตายทางอ้อมโดยที่ไม่ทันระวังด้วยไป
ด้วยเหตุดังกล่าว การรู้สึกตัวว่าตนเองว่าเริ่มจะมีนิสัยหรือความประพฤติปฏิบัติที่ไม่เป็นผลดีสำหรับสุขภาพให้สูงที่สุด จะสามารถช่วยพวกเราได้
ลองศึกษาเกี่ยวกับความประพฤติปฏิบัติสุขภาพในชีวิตประจำวันที่พวกเราทำ
แล้วก็กำลังแอบฆ่าพวกเราเฉยๆจากผู้ที่มีความชำนาญกันมองหน่อย
เพื่อมั่นใจว่าสุขภาพของพวกเราจะยังอยู่ดี และก็มีคุณภาพชีวิตที่ดี
สิ่งที่เป็นความประพฤติสุขภาพห่วยๆที่กำลังฆ่าคุณทางอ้อม หลีกเลี่ยงที่จะไปพบหมอ
หรือการที่ไม่ค่อยไปตรวจร่างกายรายปี เป็นความเสี่ยงต่อการสูญเสียสุขภาพที่อันตรายที่สุด เนื่องจากว่าถ้าหากป่วยด้วยโรคอะไรขึ้นมา ก็จะตรวจคัดเลือกกรองได้ช้า
และก็รักษาได้ช้าด้วยเหมือนกัน Darren P. Mareiniss ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์เร่งด่วน Medicine Sidney Kimmel Medical College – Thomas Jefferson University พูดว่า
การไม่ตรวจคัดเลือกกรองโรคมะเร็งเต้านม โรคมะเร็งไส้ และก็โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก นำมาซึ่งการทำให้เสียโอกาสสำหรับเพื่อการรักษาโรคมะเร็งระยะเริ่มต้นได้เสร็จ
เนื่องจากว่าอันที่จริงแล้ว โรคมะเร็งเป็นโรคซึ่งสามารถรักษาให้หายสนิทได้แม้รู้สึกตัวว่าเจ็บไข้ตั้งแต่เนิ่นๆแม้กระนั้นหากแปลงเป็นโรคมะเร็งระยะขยายก็ยากที่จะรักษา
และไม่สามารถรักษาให้หายสนิท ยิ่งกว่านั้น การที่มิได้ตรวจเจออาการพื้นฐานก่อนบางทีอาจคือปัญหาต่อการวิเคราะห์ รักษา แล้วก็ผลของการรักษามิได้คุณภาพซักเท่าไหร่
พฤติกรรมไม่ดี ส่งผลเสียต่อสุขภาพระยะยาว พฤติกรรมไม่ดีควรลด
ตามใจปากจนถึงเสี่ยงโรคอ้วน
นิสัยการกินและก็ความประพฤติสุขภาพที่เสี่ยงจะเป็นโรคอ้วน ทำให้เป็นอันตรายต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะว่าในคนที่ป่วยไข้โรคอ้วนก็มีการเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันเลือดสูง เบาหวานจำพวกลำดับที่สอง โรคเส้นเลือดหัวใจ โรคข้ออักเสบ ภาวการณ์หยุดหายใจขณะกำลังนอนหลับ และก็ภาวการณ์เส้นเลือด
Dr. Mareiness ชี้แจงว่า การลดความอ้วนแล้วก็ควบคุมด้านการกินอาหาร
สามารถลดการเสี่ยงนี้ลงอย่างยิ่ง รวมทั้งอาจส่งผลให้ลักษณะของการป่วยดียิ่งขึ้นได้ ส่วนความประพฤติปฏิบัติสุขภาพที่มีส่วนก่อให้เกิดโรคอ้วน ยังอาจจะทำให้สูญเสียแคลเซียมโดยตลอดในวัยสูงอายุ ด้วยเหตุนั้น การบริหารร่างกายสร้างเสริมความแข็งแรงของกระดูกได้ความประพฤติปฏิบัติการนอนที่ไม่ดี
ความประพฤติการนอนที่ไม่ดี อาจจะส่งผลให้เกิดอุบัติเหตุรุนแรงจากการง่วงซึม รวมทั้งง่วงช่วงเวลากลางวันได้ ยิ่งกว่านั้น Dr. Mareiniss ยังชี้แจงเพิ่มว่า
การนอนไม่สนิทหรือนอนไม่หลับเรื้อรัง บางทีอาจเพิ่มช่องทางเสี่ยงของอาการหัวใจวาย
โรคอ้วน เบาหวาน และก็ความเปลี่ยนไปจากปกติของต่อมไร้ท่อ หรือสภาวะหยุดหายใจขณะกำลังนอนหลับ (นอนกรน)
ที่มิได้รับการวิเคราะห์และก็รักษา ก็อาจจะทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว ภาวะความดันโลหิตสูงในปอด
รวมทั้งพักไม่พอจะง่วงซึมในช่วงกลางวัน เพราะฉะนั้น ผู้ใดกันที่มักง่วงงุนช่วงเวลากลางวันเรื้อรัง ควรจะขอคำแนะนำหมอไม่ดูแลรักษาสุขภาพร่างกายของฟันและก็โพรงปาก
สุขภาพในโพรงปาก เป็นสิ่งที่คนอีกจำนวนไม่น้อยปล่อยปละละเลย ทั้งๆที่การให้ความสนใจทันตกรรมของตัวเอง
มีความหมายไม่ด้อยไปกว่าการดูแลรักษาสุขภาพส่วนอื่น ๆ
Dr. Mareiness บอกเหตุผลว่าการไม่มีความสนใจสุขภาพในโพรงปาก
มิได้มีผลเพียงแต่เรื่องความสวยสดงดงามเพียงแค่นั้น
แต่ว่ายังรวมทั้งกลิ่นปากและก็ลักษณะของการปวดฟันด้วย
ที่สำคัญโพรงปากยังเป็นแหล่งที่อยู่ของเชื้อโรคชั้นเลิศ ที่อาจจะก่อให้มีการติดโรคในคอ หัว แล้วก็ระบบอื่น ๆ ภายในร่างกาย