คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม โรคคนทำงาน

คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม โรคคนทำงาน เรานั้นจะขอนำเสนอสำหรับโรคยอดฮิตเลยก็ว่าได้ สำหรับคนที่ทำงานกันอยู่ก็เรียกได้ว่าอาจจะคุ้นเคยกับโรคออฟฟิศซินโดรมกัน ถือเป็นโรคยอดฮิตอีกอย่างหนึ่งของพนักงานออฟฟิศ แต่แน่นอนว่าหากนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ อาจจะส่งผลให้เป็นโรคอื่นตามมาได้ อีกรวมไปถึงโรคที่ชื่อว่าคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมด้วยเช่นเดียวกัน

โดยในส่วนของโรคนี้เพื่อที่จะสร้างความเข้าใจและเป็นความรู้ที่ดีให้กับคุณ เกี่ยวกับด้านสุขภาพเลยทีเดียว สำหรับใครที่กำลังรู้ตัวว่ากำลังจะเป็นโรคนี้อยู่ ก็ควรที่จะอ่านไว้ด้วย เรียกว่าสาเหตุของโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมเอง เกิดจากการที่เรานั้นใช้คอมพิวเตอร์ หรืออุปกรณ์ไอทีเป็นระยะเวลานาน ๆ โดยที่เราไม่ได้พักสายตา

ซึ่งในขณะที่เราทำงานโดยใช้คอมพิวเตอร์นั้น ดวงตาของเรานั้นจะเป็นตัวที่ทำการปรับโฟกัสภาพใหม่อยู่ตลอดเวลานั่นเอง และในส่วนนี้เองดวงตาของเราก็จะต้องเคลื่อนไหวไปมาตามบรรทัดหรือตัวหนังสือที่เราอ่าน รวมไปถึงอาจจะต้องเลื่อนดูเนื้อหาบนหน้าจอแบบสลับไปมา

ซึ่งส่วนนี้เองก็จะมีส่วนของการตอบสนองต่อภาพที่มีการเปลี่ยนแปลงเรื่อย ๆ เพื่อที่จะให้สมองของเรานั้นประมวลผลภาพเหล่านั่นเอง โดยระหว่างนี้เองกล้ามเนื้อดวงตานั้นจะต้องทำงานอย่างหนักมาก ๆ เลย ซึ่งมากกว่าการอ่านหนังสือธรรมดาแบบทั่วไปซะอีก

บอกเลยว่าหน้าจอคอมพิวเตอร์เองมีการตัดกันสีต่าง ๆ อยู่แล้ว และมีการสั่นไหวของพิกเซลอยู่ตลอดเวลา ซึ่งเป็นจุดเล็ก ๆ หลาย ๆ จุดที่ประกอบขึ้นเป็นภาพ และผู้ใช้งานเองยังต้องใช้สายตาเป็นระยะเวลายาวนาน ซึ่งในส่วนนี้อาจจะส่งผลให้เกิดอาการของ Computer Vision Syndrome ขึ้นมาได้เช่นเดียวกันนั่นเอง

เรียกว่าโรคนี้เป็นโรคที่สามารถที่จะป้องกันได้ เพียงแค่ปรับพฤติกรรมในการใช้คอมพิวเตอร์ ไม่ว่าจะเป็นปรับแสงสว่างหน้าจอ ไม่ให้จ้าจนเกินไป รวมไปถึงรักษาระยะห่างให้ดี ๆ แล้วก็กระพริบตาบ่อย ๆ เพื่อกระตุ้นต่อมน้ำตาทำให้น้ำตาไหลออกมา สร้างความชุ่มชื้นให้แก่ดวงตา

อันนี้ก็เป็นวิธีการป้องกันอีกอย่างหนึ่งสำหรับโรคนี้ จะบอกได้เลยว่า หลาย ๆ คนเองที่มีความจำเป็นที่จะต้องทำงานหน้าจอนาน ๆ ก็แนะนำว่าควรที่จะมีการพักสายตาเป็นระยะมัน ก็จะช่วยได้เช่นเดียวกัน

อ่านเรื่องราวที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ที่นี่